Dsc01834%d0%9b
Белек, день седьмой: нагрузки растут

17/01/2014

Сегодня, в седьмой день турецкого сбора, «Рубин» провёл три тренировки.

Утром команда сделала разминку на песке. Дневное занятие, которое провёл тренер по физической подготовке Евгений Бондаренко, было полностью посвящено беговым упражнениям на развитие выносливости.

Вечернее занятие было игровым. Начали с игры, цель которой – забить гол головой в ворота соперника, передавая мяч партнеру только руками. Бывший баскетболист Руслан Мухаметшин быстрее остальных адаптировался к новым правилам и сумел забить пару красивых мячей. Затем футболисты делали большие квадраты, а завершили полуторачасовую тренировку двумя укороченными двусторонками, в которых все три вратаря остались «сухими».





Товарищеские матчи
Казань
20 июня 18:00
Рубин
Рубин
Нефтехимик
Нефтехимик
Молодёжное первенство
Краснодар
25 мая 11:00
Краснодар
Краснодар

3

Рубин М
Рубин М

0